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 伴着春节欢快的脚步，来自西伯利亚的冷空气也跟着来凑热闹，给中华大地带来了雪花飞扬的美景，在给春节的气氛更多添了许多点缀之余还深深蕴含着“瑞雪兆丰年”的吉祥意义。但此时的流行病学家们就非常担忧了，寒冷天气容易引起感冒、气管炎等呼吸道感染疾病，尤其会加重心血管疾病，冷空气强烈地刺激血管，引起血管痉挛、血流速度减慢，血液变粘稠，容易引发心绞痛、心肌梗死、脑中风，所以专家特别提醒：春节即将到来，要注重每一天的心血管保护，尤其是体质虚弱的老人，更要加强保护，对于安全、高兴地度过喜庆佳节非常重要。
不要“闻鸡起舞”
 冬季是人体休养的好季节。《黄帝内经》曰：“冬三月，此为冬藏”，“早卧晚起，必待日光”。总的意思是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季应当注意保存阳气，养精蓄锐。72岁的老中医张炳中说，老人冬季起床，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动体内闭藏的阳气。老人气血虚衰，冬季锻炼不提倡“闻鸡起舞”，但运动是必要的，需等到太阳升起后起床运动，可以慢跑、打太极、散步等。冬季锻炼，要注意保暖，出门感觉到寒冷，要取出速效救心丸，舌下含服4-6粒再出门，因为冷空气使血管收缩，使供血供氧量下降，有了速效救心丸能够很好地舒缓痉挛血管，改善血管舒张状态，防止心绞痛和心梗的发作。
欢聚别忘按时服药
 每次过节，都是全家人难得一聚的好时候，这时的老人们往往处于特别兴奋的状态，这种精神状态会刺激心脏运动加强，使心脏的需血需氧量大大增加，老人就更需要将速效救心丸带在身边，保证一天的心血管安全。因为老人们随着年龄的增加，骨髓的造血功能在退化，同时被造成的红细胞中有些会因为细胞膜发生改变，而使红细胞寿命大大缩短，这些情况的发生会影响它们携带氧气的能力，造成生理性缺血缺氧。在此基础上再遇上过度激动、焦急、冷空气刺激，很容易引发悲剧事件。
 老人们因为太高兴或忙碌的事过多，往往会忘记按时服药，尤其过节期间，九游会老哥必备的交流社区_俱乐部论坛帖子作为子女，更需要提醒老人长期用药要坚持。速效救心丸的长期服用，可以提高血液中红细胞的比例，增加含氧量，促进微循环网络的丰富，会给老人的器官更通畅的血液与氧气滋养。好多老人在服用降压药时头疼得厉害，那么他们同时服用的速效救心丸会帮助改善血液在全身的运动，保障全身供氧供血，改善老人服用部分降压药引起血容量下降过多，血管过度痉挛的情况，让老人舒舒服服过好年。
饮食有节制
 过节期间，大家不可避免会比平常多食入多余的糖类、脂肪、蛋白质等，年轻人代谢比较强，而老人们胃肠功能减弱，消化不良是时常发生的事。那么在过节的时候，给老人们平衡的饮食非常有必要。食物中可加入瘦肉来增加老人活动能量。对于有高脂血症的老人，非常需要在食物中加入豆类、蔬菜，在晚饭中加入粥类或菜汤，改善血液粘稠度。而动物脂肪、烟、浓茶尽量少食用或不食用。
 九游会老哥必备的交流社区_俱乐部论坛帖子建议老人常服速效救心丸，是对他们的疾病预防与控制非常重要的。因为在他们不小心吃得过多时，速效救心丸会促进胃部的血液循环，加快食物的消化。对于生成过多的胆固醇、脂肪，速效救心丸会充分发挥降脂作用，分解脂肪。同时药物很好的抑制肝脏合成胆固醇的作用，更加加强消除体内脂质吸收与沉积的作用。所以，老人饱食，不仅要解除消化问题，更重要是心血管问题，有速效救心丸作保障，会让老人过节更安心一些。
睡眠有讲究
 冬季睡眠，室温20-230C最为适宜，适当可留有小气窗通风换气，但要避免当风吹头；睡前宜用热水洗脚并保持心情平和，不急不躁，午间可小睡30分钟。天气晴朗时最好常晒晒被褥，保持被褥干燥，另外要提醒大家，冬季盖的被子应选质地轻软的，暖和的，不要单纯认为越厚越好。
 人们形象地将睡眠比为“健康充电”，可见睡眠对九游会老哥必备的交流社区_俱乐部论坛帖子健康生活非常重要。但是夜间也是好多危险疾病高发时间段，这是因为夜间睡眠时血液流动缓慢，容易凝结形成血栓，导致心脑血管疾病急性发作。河北的杨大爷在半夜上厕所突然“咕咚”倒地，发现是心梗急性发作。石伯伯第二天清晨被发现左手、左腿出现肢体无力，语言含混不清，坐立不稳，去医院检查是脑中风发作。要防止类似事件发生，就需要老人们采取安全措施在夜间抑制血小板聚集，溶解血栓，九游会老哥必备的交流社区_俱乐部论坛帖子完全可以做到的就是提醒老人们服用6粒速效救心丸再入睡，有了速效救心丸做保障老人和子女就都可以安心满足地甜甜入睡了。
 一年一度的春节期间，九游会老哥必备的交流社区_俱乐部论坛帖子希望每个家庭尽享快乐之时，也要充分警惕家人健康问题，用小小的速效救心丸保障家人平安度过幸福的每一天！
 
 李海红