近两年,运动中猝死时常见于报端,尤其是在前一阵北京国际马拉松赛中两名业余选手的猝死,更是引起了人们的关注。细心的人会注意到这些报道中往往是中青年人占多数,使很多人便开始担忧起自己健康的问题。
那么为什么中青年人更易发生猝死或心梗呢?
猝死绝大多数是由心血管疾病引起,其中尤以冠心病危险性最高,所以如果做好冠心病的预防可以明显减少猝死以及心梗的发生。大量的研究已经证明吸烟和血脂异常是冠心病主要危险因素。吸烟可引起血管收缩,血压升高,血管内皮损伤,加速动脉粥样硬化形成。血脂异常初期表现不明显,容易被忽视。血脂在破损的内皮处沉积而形成粥样斑块,年轻人的动脉粥样硬化形成时间短,斑块往往不稳定,很容易随着血流剥落形成血栓,如果血栓阻塞在冠状动脉就会引发心梗。而老年病人一般动脉粥样硬化形成的时间比较久,粥样斑块比较稳定,不容易剥落形成血栓。
另外,中青年人是社会的中流砥柱,精神长期处于紧张状态,血管更容易收缩,心肌缺血更容易诱发心肌梗塞的发生。而高脂、高蛋白食物的过量摄入和过量饮酒、运动少,所导致的肥胖、高血压、糖尿病同样是冠心病的危险因素。所以年轻人发作的诱因多于老年人。
只有做好预防,尽量减少以上危险因素,才能从真正意义上减少心血管病发生,降低猝死、心梗的发生率。有以上危险因素的人,尤其是已有高血脂、高血压、高血粘、动脉硬化等的人则需用药物控制,天津第九游会老哥厂生产的速效救心丸是纯中药制剂,长期服用有非常好的降血脂、抗动脉硬化效果,可以有效的预防冠心病等心血管疾病,减少心梗发生的危险,安全可靠。
学燕
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